- CAUSAS. Falta de autoestima, insatisfacción sexual, desgaste en la relación, ánimo de “vengarse” o simplemente por pasarla bien
¿Qué hacer cuando pasa?, fijate en esta pequeña guía que te puede ayudar mucho a salir de la crisis.
Es importante hablar en pareja sobre el concepto que cada uno tiene, ya que no siempre se tiene una definición única de “los cuernos” porque lo que para uno es infidelidad para el otro puede que no lo sea. Por ejemplo, ver fotos por decirlo de modelos sexys, puede ser considerado normal por el marido; mientras la mujer lo considera una traición porque él está pensando en otras mujeres; o el contacto amistoso con los ex, puede ser considerado infidelidad, por una parte, mientras que la otra lo considera normal.
Cuando una pareja atraviesa una crisis por infidelidad muchas cosas cambian, a veces el proceso es largo antes de que decidan ir a una terapia de pareja, tanto para elegir seguir o dar el paso al costado. En ambos casos una alternativa es considerar el perdón, que no necesariamente incluye la reconciliación. Perdonar consiste en un cambio de conductas destructivas, por otras constructivas como querer lo mejor para esa persona o deseando que le vaya bien en la vida, etc.
Sí, es posible recuperar la ilusión y amor
Una de las primeras preguntas que se hacen las parejas cuando llegan a la terapia es si es posible o no recuperar la ilusión y el amor. La respuesta es que sí es posible, salvo que no haya cooperación de uno de los miembros o que el daño debido a la traición sea demasiado grande para poder con él. Lo primero que se reconstruye es la confianza, implica volver a retomar la relación, tomar la responsabilidad de lo ocurrido, reasegurar el compromiso, incrementar la comunicación y el perdón.
Si la decisión de separarse es irreversible. Si tienen claro que no quieren luchar más por la pareja, cada uno ha de seguir por su lado, es conveniente para su salud mental hacer un proceso de perdón, porque el deseo de venganza o de justicia traerá el recuerdo del daño sufrido y al recordarlo se hará presente de nuevo y volverá a producir dolor.