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Red social permitirá compartir historias

Instagram permitirá compartir historias y guardar publicaciones desde su web móvil. Con esto sus usuarios podrán actualizar sus cuentas en la red social aún sin tener la aplicación. 

Anunció que sus usuarios podrán actualizar sus “historias” desde la página web de la red social en móviles. Con esto los usuarios podrán acceder a sus cuentas aún sin tener la aplicación descargada en el dispositivo y también podrán guardar algunas publicaciones para ver luego. La actualización llegará paulatinamente a todas las cuentas de la red social. 

Cuando se active la opción en el navegador móvil, los usuarios podrán compartir una historia presionando el botón ubicado en la parte superior izquierda de su pantalla.

Las fotografías e imágenes que seleccione el usuario se les puede agregar texto, stickers o cualquiera de las ocho opciones de color que la plataforma ofrece en la app de Instagram.

Otra de las opciones que se activará para los perfiles de los usuarios es guardar las publicaciones que le han gustado y poder verlas luego. Para usar esta opción, el usuario puede visualizarlas desde el ícono de marcador, ubicado en la esquina superior derecha de la página web en móviles.

Para usar cuenta en otros móviles

Esta iniciativa puede ser útil para usuarios que deseen usar su cuenta en otros dispositivos móviles pues sencillamente debe autenticarse con su usuario y contraseña de Instagram desde un smartphone.

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“CHISMOSEAR”: Hablar con una ami ayuda a desestresarse

  • HORMONAS. Este factor hace que el estrés afecte de un modo distinto a hombres y mujeres, ellas son más sensibles pero también lo manejan con estrategias más inteligentes.

Esa amiga que habla hasta por los codos puede ser la solución para salir del estrés de manera rápida, sencilla y sin irte muy lejos, según la ciencia. A veces con solo hablar con las amigas, compartir con ellas uno que otro chismecito “caliente” ayuda a superar el estrés. De acuerdo a una investigación llevada a cabo por la Universidad de Michigan, en Ann Arbor, reveló que hablar, comentar y hasta chismosear con las amis es bueno para la salud. Aparentemente libera tus niveles de progesterona, una hormona que reduce la ansiedad y promueve el bienestar en las mujeres.

Otro método para sentirte mejor es hacer ejercicios, forma saludable de aliviar la energía y la tensión acumuladas. El ejercicio libera unas sustancias químicas del cerebro que nos hacen sentir bien, llamadas endorfinas que ayudan avei a ponerse en forma física.

Aprendé a reconocer cuando te sientas estresada: aparecen los dolores de cabeza, cuello, espalda, se cae el cabello, se pierde el deseo sexual, una se siente angustiada cuando una situación de estrés se vuelve más intensa y persistente.

Busca actividades que te diviertan y relajen un poco, haga algo que no le produzca estrés, como quedarse a dormir, algún pasatiempo o salir.

Las mujeres corren más riesgo de sufrir accidentes cerebrovasculares porque viven en constante estrés tratando de cumplir bien con todos sus roles. La mayoría tiene responsabilidades en la casa, en el trabajo, o estudio y a veces simplemente supera la situación.

Un baño revitalizador

Muchas veces el dolor de cabeza se debe a la tensión muscular. Una manera de aliviarlo es disfrutar de un baño de tina. Este no solo te calma y reduce tu presión arterial, sino te da un tiempo precioso dejar que la mente vague sin presiones. Si puedes usar un gel o jabón de baño con perfume de lavanda, mucho mejor, pues este aroma, además de delicioso, tiene propiedades relajantes.

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Jugo verde para bajar esos rollos

Los jugos para bajar de peso son aquellos que están recién exprimidos, por lo que se trata de uno de los alimentos más nutritivos y completos que puedes incluir en la dieta, si deseas bajar de peso de manera natural y efectiva. Son una excelente fuente de vitaminas y minerales, en especial de betacarotenos, vitamina C y potasio.

Podés utilizar un pepino, 4 tallos de apio, 10 hojas de espinaca, 1/2 limón (solo el jugo), mezclar todo y le ponés unas gotas de edulcorante. Otro de los beneficios de estos jugos es que reduce tu ansiedad por la comida, debido a que contienen un alto contenido en fibra y agua, que brinda un efecto saciante.

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