La piña tiene muchas propiedades, pero hay dos que son fundamentales que ofrecen a nuestro cuerpo. Primero como desintoxicante, es buena para aliviar la famosa retención de líquidos por su función diurética, la piña ayuda a que nuestro organismo elimine los líquidos extras que retenemos. Al hacerlo, también remueve muchas de las toxinas que persisten en nuestro cuerpo.

Algunas de las causas asociadas con la retención de líquidos van desde estilos de vida poco saludables, como pasar mucho tiempo sentados y consumir mucha sal, hasta problemas en el sistema circulatorio, en cuyo caso se debe consultar con un médico.

La piña, como cualquier otro diurético, debe ser consumida naturalmente y sin llegar a utilizarla de una manera obsesiva, ya que una pérdida extrema de líquido puede llegar a causar deshidratación.

El beneficio anterior de la piña está obviamente asociado con la pérdida de peso, al eliminar el exceso de líquido en nuestro organismo. Perdemos el grosor en esas partes de nuestro cuerpo donde se tienden a acumular líquidos, como el abdomen y la cara. Es un alimento que podemos consumir sin aumentar considerablemente nuestra ingesta calórica.