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Regula el consumo de azucarados

Las bebidas gaseosas, los refrescos, golosinas y productos de confitería poseen un alto contenido en azucares y grasas que, al ser consumidos de manera exagerada producen obesidad y caries en niñas y niños. Es importante que sepas la cantidad de azúcar que pueden dar a tus hijos a través de estos alimentos. Iniciar a los niños y niñas en el consumo de alimentos azucarados desde muy temprana edad podría no solo ocasionar que estos se acostumbren a comerlos, sino que también sientan cierta preferencia por los mismos durante toda su vida. La ingesta exagerada producen sobrepeso, obesidad y caries dental.

 

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