Inician las clases y con ellas las compras de útiles, uniformes y calzados. A la hora de hacer las compras, la especialista en traumatología pediátrica, doctora Flavia Montanía, sugiere optar por la comodidad y no simplemente por los modelos o marcas.

Un artículo que acompañará durante todo el año lectivo a los estudiantes es la mochila, y en cuanto a su uso y la carga en ella hay que tener en cuenta que el peso excesivo puede ocasionar dolores de espalda u otros trastornos. También es importante realizar una evaluación de columna al inicio de la edad escolar, para descartar complicaciones futuras.

Es fundamental para la salud del niño y el adolescente que la carga de la mochila no sobrepase el 15% del peso total del mismo, de modo a evitar problemas de cansancio, mala postura corporal y dolores musculares.

“Las apropiadas tienen que ser bien acolchadas, distribuir el peso en el medio, los cordones que se sujetan al hombro deben estar bien mullidos, deben también tener el cinturón para sujetar en la cintura, de modo que la parte inferior de la mochila no debe sobrepasar la parte lumbar, es decir la carga debe ir bien proporcionada”, expresó la traumatóloga pediátrica.

Dolor de espalda es frecuente

No existe un estudio específico sobre mochilas pesadas y desvío de columnas, pero sí de contractura muscular.

“El efecto más inmediato es la contractura que produce el peso de la mochila en la masa muscular de la espalda, lo cual produce gran dolor y molestias, y si bien el tema de un probable desvío de columna no es tan frecuente, si puede darse, sobre todo si hablamos de mucho peso extra y por mucho tiempo”, explicó la doctora.

Cabe mencionar que la cátedra y Servicio de Traumatología Pediátrica del Hospital de Clínicas, dependiente de la Facultad de Ciencias Médicas de la UNA, ofrece consultas traumatológicas gratuitas.