“¿Cómo podemos mantenernos en forma pasando los 35 años y con hijos? Con una buena nutrición sin dejar de darse los gustos los fines de semana una excelente rutina de gym”, escribió en sus redes la exmodelo Ingrid Poka.

AGUA

Ingrid Poka tiene tres hijos y un cuerazo. La exmodelo dijo que también se debe tomar tres litros de agua por día.