La ex modelo Anahí Sánchez se luce en sus redes sociales con una figura envidiable a tan solo meses de haber sido mami por primera vez. La esposa del representante de futbolistas Regis Marques en entrevista con Crónica, ventiló su secreto que la llevó a verse hoy, con todo y figura marcada.
– ¿Cómo lograste un cuerpo tan delineado tras tu embarazo?
– Con mi embarazo subí 20 kilos que me costaron un montón bajar, porque no tuve la suerte que tienen algunas mujeres de que la lactancia les hace bajar de peso. Empecé a entrenar a los 40 días después de tenerle a mi hija, con mi entrenadora de siempre, Juana Núñez.
– ¿Qué tipo de entrenamiento?
– Comencé de a poquito, levantando poco peso, caminatas leves, cuidándome con las comidas y 7 meses después ya me sentía casi como antes de mi embarazo. Pero quería quedar mejor, para mostrarles a las madres lo maravillosas que somos las mujeres y que el cuerpo puede recuperarse con dedicación y fuerza de voluntad.
– ¿Con qué seguiste?
– Acudí a mi nutricionista deportivo Adrián Pedrozo que me elabora las dietas en base a las metas que quiero alcanzar. Ahí me di cuenta la importancia de que un profesional de nutrición te oriente y enseñe a comer, y las porciones que realmente uno necesita para sentirse saludable.
– Y los resultados están a la vista…
– Sí. A mí me hace sentir orgullosa de conseguir. Una debe quererse lo suficiente para llevar una vida saludable y sentirse mejor consigo misma.
Comentarios