“¿Miss secretos?”, así tituló la exmodelo Ingrid Poka, una publicación que hizo ayer en su cuenta de Instagram, dando a conocer de esta manera la manera en que se cuida para lucir un cuerpo cada vez más tonificados.

“Tomar más de 3 litros de agua al día y evitar gaseosas, jugos en cartón y bebidas alcohólicas. En caso de ansiedad optar por deliciosas frutas. Además te proporcionarán vitaminas y minerales”, empezó ventilando.

“Mi hierba adelgazante, 2 litros por día me mantienen sin celulitis, sin ansiedad y sin estreñimiento. Verduras mínimo 5 colores diferentes, 2 veces al día. Evitar galletitas, coquitos, rosquitas, es mejor comer pan integral. Realiza un mínimo de 4 comidas al día, cada 4 horas”, acotó.

Para finalizar, lanzó un ánimo mbarete, “ponete una meta y no pares hasta lograrla, la competencia es con vos mismo”.