“La depresión se ve cuando ellos empiezan a creer que son una carga para la familia, constantemente no tienen luego ánimo para hacer nada, están tristes, creen que lo que les pasa y lo que está pasando es un castigo de Dios’’, he’i a Crónica Eraida González, psicóloga.
Todas esas señales son las que se tienen que tener en cuenta cuando se vive con un adulto mayor, y si aparecen se tienen que tomar medidas para apoyarlo y buscar ayuda para sacarlo de ese estado. “Cuando eso pasa, lo que hay que hacer es escucharlos, hacerles sentir queridos: tratar de explicarles esta situación de forma sencilla, sin hacer que eso les genere más preocupación”, aconsejó la profesional.
Se debe ayudar sin exagerar. ‘‘Hay que respetarles sus costumbres, dentro de lo que se puede hacer en esta cuarentena, también hay que buscar animarles a hacer cosas nuevas. Hay que transmitirles confianza, sobre todo ahora. La familia debe tratar de evitar caer en sobreprotecciones que terminan siendo invalidantes”, he’i González.
BUSCAR AYUDA. Se puede buscar ayuda profesional en la página web de la Sociedad Paraguaya de Psicología: www.spps.org.py. Hay profesionales dando atención gratuita.
Aprovechar los momentos con los nietos
Por otra parte, la psicóloga Adriana Rodríguez dio avei algunas recomendaciones: ‘‘Hay que demostrar interés en ellos, darles importancia. Pasar el tiempo con ellos, hacer actividades que a ellos les gusten sin imponerles nada y también si hay nietos de por medio, que compartan con sus abuelos. Si tienen tareas de historia, por ejemplo, le pueden preguntar a los abuelos y así compartir con ellos’’, he’i la capa.
Todo esto para levantar un poco su estado de ánimo y aprovechar la cuarentena sanitaria de la mejor manera.