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(VIDEO) Emañamina el abdomen que tiene está cuerona

La modelo fitness Jessi González deslumbra en Instagram con sus increíbles abdominales, finos y bien marcados

Jessica González se decidió a cambiar aún más su físico en esos días de encierro. He’i que le vino súper la cuarentena, en especial para marcar más su pancita. ¿Cómo lo hace?

– Ese cuerpo habla de que te matás entrenando en esta cuarentena.

– Así es. Aproveché la cuarentena para fijarme objetivos, cambiar pensamientos y enfocarme en ser alguien mejor, no solo en lo físico sino en lo espiritual. En verdad la cuarentena me viene muy bien.

– ¿Cómo hacés para tener ese abdomen?

– Y para mantener un abdomen bien marcado es preciso unos 150 a 200 abdominales mínimos, en cada entrenamiento. Pero no todos los días, hay que dejar que el músculo se relaje un poco. Lo mejor es entrenar esa zona 2 a 3 veces por semana. Nunca debemos pasar más de 3 días sin mantener el cuerpo en movimiento.

Jessi González, su cintura de 59 centímetros con un increíble abdomen. crédito: jessicagonzalezpy

– ¿Cuánto tenés de cintura?

– Y ahora mismo debo tener 59 centímetros.

– ¿Cómo se hace para entrenar en casa sin ir al gym?

– Y ahora mismo debo tener 59 centímetros.

– ¿Cómo se hace para entrenar en casa sin ir al gym?

Entreno en casa, como corresponde, con lo que tenga, me las ingenio de cualquier manera. En casa tengo cinta para mi cardio, tengo mancuernas, tobilleras con peso y gomas. Hacer abdominales es lo más fácil que existe, y para ello no se precisa de materiales, el cuerpo en nuestro propio instrumento de trabajo.

– ¿Y cómo te alimentás?

– Pues me alimento sano, le doy a mi cuerpo lo que necesita simplemente, reduciendo los carbohidratos en mis comidas, también es esencial tomar mucha agua y ser constante en todo. Eso no quiere decir que no me de los gustos que quiero. Mis gustos son las pastas, me encantan.

– ¿Qué decís a las chicas que andan sin ganas de entrenar en casa?

– Que se animen, que no se dejen estar. Todo es posible, todos podemos y es cuestión simplemente de querer y desearlo tanto. Yo verdaderamente lo hago con mucho gusto, me encanta.

Es así como la cuerona maravilla a sus seguidores con su cuerazo.

– Además de entrenar, ¿qué otras actividades realizás en esta cuarentena?

– Estoy estudiando, también aparte de eso hacemos tortas fit y fat con mi mamá para vender todo sobre pedido. Y también me divierto mucho haciendo videos de Tik Tok (risas).

Con 150 a 200 abdominales por día se puede lograr una panza recta y marcada como esta.

“Entreno en casa, como corresponde, con lo que tenga, me las ingenio de cualquier manera”

Jessi González

Modelo

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