Al respecto, la psicóloga Eraida González señaló que la claustrofobia, una ansiedad que interfiere en la vida diaria y laboral de la gente, que le teme a los espacios cerrados, sobre todo si son pequeños o no están bien iluminados.

“Se sufre un miedo a estar enclaustrado, es decir, una fobia a entrar o permanecer en un lugar cerrado del que la persona piensa que no va a poder salir’’, explicó. Aclaró que hay diferentes formas en la que este mal se puede presentar.

‘‘Hay varios tipos de claustrofobias, la que genera miedo a los lugares cerrados o pequeños, la que se presenta con un temor a la restricción de movimiento y a no poder escapar y el miedo a la asfixia por la falta de oxígeno’’, omombe’u.

‘‘La gente que experimenta claustrofobia debe hacer respiraciones profundas, meditar y ejercicios de relajación muscular que pueden ayudar a lidiar con los pensamientos negativos y la ansiedad. Si no puede salir solo es momento de pedir ayuda profesional’’, recomendó González.

SÍNTOMAS

Puede haber sudor y escalofríos, taquicardia, mareos, sensación de asfixia a pesar de estar ventilado, temblores y náuseas, confusión y desorientación y dolor en el pecho.