Orlando Cáceres, el radialista conductor de “El Parlamento” de Emisoras Paraguay, anda piru chalái. El locutor sorprende a todos con su cambio de físico. “Llegué a tener 150 kilos, pero ahora tengo 89”, contó Orlando a Crónica.
¿Cómo lo hizo? El radialista dijo que a raíz de la detección de una enfermedad decidió cambiar de estilo de vida y empezó con su pérdida de peso.
- ¿Cómo hiciste para bajar tanto.
- Me hice unos análisis y me salió diabetes. Eso me asustó porque mi papá y mi tía tuvieron complicaciones con la diabetes. Yo viví eso en carne propia. Por eso empecé a gestionar y me hice el bypass gástrico hace más de un año. Y ahí empecé a bajar.
- ¿Hasta cuántos kilos tenés que bajar?
- Mi meta es llegar a tener 85 kilos y luego cambiar mi plan alimenticio para regular. Fue una dura batalla y una decisión importante en mi vida. Yo ya no podía ni subirme por las escaleras de la radio. Tenía dolores de rodilla, dolor de cabeza, todo generado ya por la diabetes.
- ¿Qué dejaste de comer en este tiempo?
- Fueron seis meses después de la operación que yo no podía comer carne. Nada de asados, frituras como empanadas o croquetas. No podía ni oler y la carne no podía tragar. Tenía hambre, pero mi organismo rechazaba. Hasta que me acostumbré. Aprendí a comer más frutas y verduras con mucha agua. Es un combo totalmente nuevo y una nueva vida para mí. Fue muy difícil adaptarme a lo que yo comía antes. Me amargué mal los primeros meses. Hoy ya estoy acostumbrado.
- ¿Vas al gimnasio también? ¿Qué tal con la pesoqueada?
- Superbién. Tengo que ir todos los días, pero voy dos veces a la semana al menos. Le sumé futbolacho y caminata para ayudar. Ahora soy ñembo pesoca, jaja...