Reducir el consumo de sal y mantener un régimen alimentario saludable y balanceado son claves para prevenir la presión arterial alta.
En nuestro país, la prevalencia de hipertensión en adultos es del 45%, según lo informó el Ministerio de Salud Püblica y Bienestar Social.

Para disminuir las posibilidades de padecer hipertensión arterial, la cartera sanitaria, a través del Programa Nacional de Salud Cardiovascular, recomienda:

•  Reducir el consumo de sal.
•  Tener un régimen alimentario saludable y balanceado.
•  Evitar el consumo nocivo del alcohol.
•  Mantenerse físicamente activo.
•  Mantener un peso corporal saludable.

La prevalencia de presión alta en adultos paraguayos es superior al 45%, de entre ellos, el 53% corresponde a hombres y el 47% a mujeres, según lo revelado por el Programa Nacional de Prevención Cardiovascular.

El 27% del total de muertes se debe a problemas cardiovasculares, siendo la más frecuente la isquemia del corazón (34%), seguida por la enfermedad cerebrovascular (30%), la enfermedad hipertensiva (16%) y la insuficiencia cardíaca (9%).

De entre éstas, el 53% corresponde personas de sexo masculino y el 47% al sexo femenino.

Además:

•  El 58,1% de los pacientes hipertensos es obeso.
•  El 42,5% de los pacientes fuma.
•  El 6,1% de los hipertensos consume muy poca sal.
•  El 51,6% de los hipertensos consume sólo cantidad justa de sal (5 gramos por día).
•  Más del 40% de los pacientes hipertensos consume mucha sal.
•  Más del 40% de los pacientes hipertensos presentan hipertrofia ventricular por ecocardiografía.

Es importante saber que las personas con hipertensión pueden necesitar uno o más medicamentos para controlarla y deben tomar medidas para reducir otros factores de riesgo de enfermedades cardiovasculares, las más mortales del mundo.