• EL DÍA DESPUÉS. Mucha agua, es el secreto para no amanecer destrozado después de una noche de exceso

Encuentros de amigos aquí, farras allá y lo que nunca pueden faltar son las bebidas espirituosas. Los muchachos y las yiyis se divierten a full y a veces se les va la mano con los brindis. Y eso tiene un alto costo al día siguiente.

Por eso, en esta nota hablamos con una profesional que proporciona algunos tips para no empedarse y pasar mal al día siguiente. La nutricionista Camila Oses Vavasosori, explicó que la resaca y el dolor de cabeza se dan a causa de la deshidratación. “El organismo lo primero que hace es eliminar el tóxico por medio de la orina. El cuerpo está eliminando el alcohol, está perdiendo líquido. Después de una noche de exceso si tenés una resaca, tenés que tomar mucha agua como para volver a hidratarte”, dijo a Crónica.

Los “amigos de las bebidas” también tienen sus propios métodos. Algunos dijeron que por cada dos botellas de cerveza, le aplican una botella de agua, pero los que más coincidieron fueron los que dijeron que hay que picar bien (comer algo salado y grasoso) y tomar un yerón antes y después de beber. Grabiel Ruiz he’i que siempre antes de tomar le baja jugo de pera o la fruta en sí. Y en caso de olvidarte de hacer una de estas recomendaciones, al día siguiente después del chupi, podés tomar un vaso de leche, que según los entendidos del trago “corta la resaca”.

La cerveza es la bebida que tiene menos calorías ndaje

“Realmente como personal de blanco, siempre recomendamos no ingerir bebidas alcohólicas, porque el alcohol es un producto tóxico para el cuerpo, por eso lo primero que hace el cuerpo es tratar de eliminar esa sustancia”, dijo la licenciada.
Explicó que las bebidas que más calorías tienen son el whisky, champán y el vodka, el que menos tiene es la cerveza, que tiene 5 calorías por 100 mil, ndaje. “Una vez que una persona consume alcohol, siempre va mezclando con alimentos muy ricos en grasa (chorizos, costillas), por lo que

el alcohol hace que se fije más la grasa, y es ahí que se produce la famosa ‘panza cervecera’”.

NIVEL EXPERTO

La mayoría de los muchachos coincidieron que es mejor tomar sentado, porque sentís el efecto y podés disminuir tu trago.

INFALIBLE

Y si con todo los que te contamos no yeraste bien otra vez, algunos recomiendan tomar un tereré bien frío y con remedio refrescante.