En ese sentido, el dr Roberto Núñez, publicó en sus redes sociales que la pregunta más frecuente que le hacen las futuras mamis es. ¿Las embarazadas pueden consumir mate o terere?
La explicación del profesional es que, "la yerba mate es una infusión natural y saludable hecha con la planta de Ilex Paraguariensis. Sin embargo, debido a que se trata de una bebida que contiene cafeína, es necesario evaluar su ingesta durante el embarazo.", asegura.
El médico relata que la cafeína es una sustancia que actúa como un estimulante del sistema nervioso central, produciendo un estado de alerta y eliminación temporal del cansancio, y que además, la cafeína no sólo está presente en el café, también se encuentra en el chocolate, el té, las gaseosas, las bebidas energizantes y en menor medida, en la yerba mate.
"Casi por consenso, se recomienda a las mujeres embarazadas disminuir (y en algunos casos, eliminar) el consumo de cafeína y aumentar la ingesta de alimentos que sean fuente de nutrientes para asegurar la gestación de un bebé saludable y las mejores condiciones al nacer", dijo el médico.
Al mismo tiempo, dijo que mientras se controle la cantidad, el mate no sería una complicación para el feto durante el embarazo, pero hay que tener en cuenta las otras sustancias que son fuente de cafeína para no excederse en la cantidad permitida por día. Finalmente recomendó consumirlo en moderación y además sin remedios refrescantes.