Y, en medio de esas miradas perdidas en las pantallas, muchas veces no nos damos cuenta de señales que se escapan porque ya no estamos atentos. De personas que nos necesitan pero no las vemos.
Las personas que se aíslan, que dejan de ir a fiestas, que van pero no se conectan, que empiezan a hablar solo de desgracias, como preguntándose qué pasaría si un día ya no estuvieran, esas son señales que uno no pilla porque están más atentas a los “me gusta” de sus redes antes que prestar atención al que está a su lado.
“En vez de acercarnos, hoy la tendencia es criticar, burlarse, señalar lo negativo. Falta empatía real, falta interés genuino. El mundo virtual nos está alejando de lo verdaderamente humano. Estamos tan metidos en el teléfono que ya no escuchamos el tono de voz de quienes amamos. Y por eso no vemos lo que les pasa”, he’i.
La recomendación de la profesional es que “en estas fiestas, más que regalos caros, más que fotos perfectas para las redes, hay que regalar presencia. Hay que mirar, abrazar, escuchar. Hay que dejar el teléfono y volver al corazón. Porque la tecnología nos está ganando, nos está alejando, nos está apagando la sensibilidad, y tal vez sea irreversible”, expresó.
Dijo además que en los 21 años que lleva ejerciendo la profesión hoy en día acudir a un consultorio psicológico ya no es un tabú, es más bien un consuelo para esas personas que necesitan ser escuchadas y tener una interacción con otra persona.
Diciembre, pesado
En esta época todo se mezcla: las pérdidas, las separaciones, las mudanzas, los cambios bruscos, esas crisis vitales que golpean justo cuando diciembre llega con sus exigencias y su nostalgia.
“La gente arrastra frustraciones porque se puso metas gigantes en enero, metas que superaban su realidad, y ahora siente que no cumplió. Y esa falta pesa, duele, cala hondo”, indicó.
“Lo más peligroso es que muchas personas no presentan síntomas evidentes de depresión. Aparentan estar bien, sonríen, mandan emojis felices y por dentro están luchando con un dolor que no contaron a nadie. Hoy hablamos más con el celular que con las personas que tenemos al lado”, dijo.
“Podemos chatear horas con alguien, pero no escucharle la voz. Podemos recibir un “jajaja” y creer que está bien, cuando tal vez esa persona está llorando amargamente detrás de la pantalla”, dijo la profesional.
Hay ndaje casos de pacientes que terminan hablando con inteligencia artificial porque no encuentran atención en su entorno cercano. Personas con depresión severa que sienten que nadie tiene tiempo para ellas.