Según un informe que presentó el Ministerio de Salud, el 75% de la población paraguaya es sedentaria; es decir, que no realizan actividades físicas como correr o caminar, por lo que corren más riegos de sufrir enfermedades.

Es por ello que se recomienda la práctica de actividad física el cual reduce el riesgo de cardiopatías coronarias y accidentes cerebrovasculares, diabetes tipo II, hipertensión, cáncer de colon, cáncer de mama y depresión, y otras patologías. Se recomienda unos 30 minutos de actividad física por día.